Une nouvelle étude de Finnish Institute for Health and Welfare montre que les expériences dans la nature favorisent non seulement la santé, mais réduisent également considérablement les coûts de santé. L'accès à la nature apporte de grands avantages, notamment dans la lutte contre la dépression, le diabète type 2 et l'asthme. Un bénéfice pour l'individu et donc pour la société dans son ensemble. Les communes, les villes et les acteurs du tourisme ont la possibilité non seulement d'améliorer la qualité de vie, mais également de créer une valeur ajoutée économique en investissant dans la nature et les activités de plein air.
Alors contribuons ensemble a ce potentiel !
La nature est un bouclier pour la santé mentale
Sortir, respirer profondément, se laisser porter - pour de nombreuses personnes, cela fait depuis longtemps partie intégrante de leur routine de santé mentale. Le rapport de Finnish Institute for Health and Welfare souligne également l'influence positive de la nature sur la santé mentale. La proximité et l'accès aux forêts, parcs ou autres espaces verts contribuent à réduire le stress, à améliorer la gestion de l'humeur et à prévenir la dépression.
Mais comment la nature contribue-t-elle à économiser de l’argent?
En Finlande, le coût annuel des maladies mentales s'élève à environ 11 milliards d'euros. Le potentiel de la nature pour la santé mentale pourrait contribuer à réduire ces fardeaux tout en augmentant le bien-être de la population.
Grâce au développement des offres outdoor, telles que les chemins de randonnée et les Biketrails, l'effet positif peut être amplifié. Ainsi les différents usagers de l'espace naturel peuvent être orientés de manière ciblée afin qu'une cohabitation pacifique et respectueuse voie le jour. la Cohabitation.
Prévention du diabète de type 2, par la promotion d'une activité physique
La nature nous motive à se mouvoir et peut ainsi réduire le risque de diabète de type 2. L'activité physique est un élément essentiel dans la prévention et le traitement de cette maladie. La proximité des espaces verts et la possibilité de pratiquer un sport, de s'y promener et d'y bouger favorisent un mode de vie actif. Le risque de développer un diabète de type 2 en est également réduit.
Mais comment promouvoir cela exactement ?
Concevons ensemble nos espaces verts pour qu'ils soient attractifs, implantons une offre sportive pour petits et grands et créons un lieu d'échange social. Un excellent exemple de cela dans un contexte urbain est nôtre Pump track modulaire: Une aire de jeux pour vélos pour petits et grands peut être construite dans un espace restreint, durable et adaptable de manière flexible. Surtout pour les enfants et les jeunes, la prise de conscience de leur corps et leurs capacités physiques peuvent être intégrées de manière ludique dans la vie quotidienne.
Soulager l'asthme et renforcer le système immunitaire
L'étude finlandaise montre également que des sorties régulières dans la nature profitent également aux personnes souffrant de maladies respiratoires telles que l'asthme. Car le contact direct avec les microbes du sol et de la végétation peut avoir un effet positif sur le microbiome des voies respiratoires, le système immunitaire et la peau. Pour les asthmatiques des sorties régulières dans la nature pourraient réduire l’usage de médicaments et augmenter le bien-être.
Et comment pouvons-nous appliquer cela dans notre société ?
Les amateurs de plein air ne sont pas les seuls à bénéficier d'un investissement dans l'espace naturel et dans nos espaces verts. Une infrastructure attractive avec une large gamme d'offres génère de nombreux avantages de santé et, de fait, augmente la qualité de vie. Cela a aussi un impacte économique. Il faut organiser consciemment l'activité sportive afin que TOUS les usagers en forêt, à la montagne ou dans le parc municipal voisin puissent cohabiter. Ce n'est que grâce à une planification méticuleuse et globale que les espaces naturels peuvent être préservés. Les travaux forestiers et agricoles peuvent être réalisés dans des zones et périodes définies afin que les gens puissent profiter des avantages de la nature.
Vous souhaitez lire le rapport complet de l’Institut finlandais pour la santé et le bien-être ? Alors jetez un œil !
