Un nuovo studio dell’Istituto finlandese per la salute e il benessere mostra che le esperienze nella natura non solo promuovono la salute, ma riducono anche significativamente i costi sanitari. L’accesso alla natura porta grandi benefici soprattutto nella lotta contro la depressione, il diabete di tipo 2 e l’asma, sia per l’individuo che per la società. I comuni, le città e gli attori turistici, investendo nella natura e nelle attività outdoor, hanno l’opportunità non solo di aumentare la qualità della vita, ma anche di creare valore, dal punto di vista economico.
Allora sfruttiamo insieme questo potenziale!
La natura come scudo protettivo per la salute mentale
Stare all’aria aperta, respirare profondamente, spegnere la testa: per molte persone questo è da tempo parte integrante della routine quotidiana per proteggere la propria salute mentale. l’influenza positiva della natura sulla salute mentale viene confermata anche nel rapporto dell’Istituto finlandese per la salute e il benessere. La vicinanza e l’accesso a foreste, parchi o altri spazi verdi aiutano a ridurre lo stress, migliorare l’umore e prevenire la depressione.
Ma in che modo la natura aiuta a risparmiare denaro in questo ambito?
In Finlandia il costo delle malattie mentali ammonta a circa 11 miliardi di euro all’anno. Il potenziale che si può trovare nella natura per favorire la salute mentale potrebbe aiutare a ridurre questi oneri aumentando al contempo il benessere della popolazione.
Con l'espansione delle offerte outdoor, come sentieri escursionistici fino a Bike trails, questo effetto positivo può essere aumentato. Allo stesso tempo è possibile indirizzare in modo mirato i singoli attori della natura e promuovere la condivisione in modo pacifico e rispettoso - parola chiave coesistenza.
Prevenzione del diabete di tipo 2 e promozione del movimento
La natura incoraggia a fare movimento e può quindi ridurre il rischio di diabete di tipo 2. L’attività fisica è una componente essenziale nella prevenzione e nel trattamento di questa patologia. La vicinanza agli spazi verdi e la possibilità di praticare sport, passeggiate e attività fisica, favoriscono uno stile di vita attivo. Ciò può ridurre il rischio di sviluppare il diabete di tipo 2.
Ma come si può promuovere esattamente tutto ciò?
Lavoriamo insieme per rendere attraenti gli spazi verdi, per istituire un'offerta sportiva per grandi e piccini e per creare un luogo di scambio sociale. Un primo esempio di ciò in un contesto urbano è il nostro pump track modulari: In uno spazio più piccolo è possibile realizzare un parco giochi per biciclette per grandi e piccini, durevole e adattabile in modo flessibile. Soprattutto per i bambini e i giovani è possibile allenare la consapevolezza del proprio corpo e integrare in modo giocoso l'attività fisica nella vita di tutti i giorni.
Sollievo dall'asma e rafforzamento del sistema immunitario
Lo studio finlandese dimostra inoltre che gite regolari nella natura apportano benefici anche a persone affette da malattie respiratorie come l'asma. Grazie al contatto diretto con i microbi del suolo e della vegetazione, può avere, infatti, un effetto positivo sul microbioma delle vie respiratorie, sul sistema immunitario e persino sulla pelle. Ciò permetterebbe alle persone asmatiche, di ridurre l’uso di farmaci, aumentando il benessere.
E come lo utilizziamo per la nostra società?
Partiamo dal presupposto che non sono soltanto gli appassionati di outdoor a trarre vantaggio dagli investimenti nella natura e negli spazi verdi: un’infrastruttura attrattiva con un’ampia varietà, ci offre numerosi vantaggi per la salute e un aumento della qualità della vita. Naturalmente questo ha anche un valore economico. Fondamentale è anche configurare consapevolmente l’offerta sportiva, in modo che TUTTE le parti interessate, sia in un contesto rurale che urbano, possano trarre vantaggio. Solo attraverso una pianificazione olistica è possibile proteggere la natura da eventuali danni, svolgere attività forestali e agricole in aree designate e consentire alle persone di godere dei benefici della natura.
Vuoi leggere il rapporto completo dell'Istituto finlandese per la salute e il welfare? Allora dai un'occhiata!
